O bună igienă orală și vizitele regulate la dentist vă vor ajuta să vă mențineți dinții și gingiile sănătoase. Iată câteva sfaturi pe care le puteți urma:

1.Periați-vă dinții cel puțin de 2 ori pe zi Cel mai bun moment de a vă spăla pe dinți este după mese. Alegeți o perie cu cap mic pentru a avea acces mai bine la dinții din spate. Perii moi vor fi mai delicați cu gingiile

2.Folosiți pastă de dinți cu fluor Fluorul va întări smalțul și reduce riscul cariilor